Hula Hoop
Montags 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr
Elena Dennstädt – 0176/52285151
Mandy Krupke – 0176/41231555
Unsere Hula-Hoop Gruppe befasst sich in erster Linie natürlich mit der Trendsportart
Hula-Hoop. Beim Hulern wird hauptsächlich der Bauch trainiert, es steckt aber noch
viel mehr dahinter. Auch finden eine Rumpfstabilisierung, eine
Beckenbodenkräftigung, eine Taillenformung, eine Körperstraffung sowie eine
Verbesserung der Körperhaltung statt. Zudem wird die Koordination und Kondition
gesteigert. Um nicht einfach nur zu hulern haben wir uns ein tolles Konzept überlegt
was die Stunden lustig und abwechslungsreich gestaltet. Das hulern wird kombiniert
mit unterschiedlichen Ganzkörperworkouts und Fitnesstänzen. Ebenfalls werden
auch unterschiedliche Geräte zur Steigerung des Schwierigkeitsgrades genutzt, wie
zum Beispiel Gewichte, Stepper und Terrabänder.
Im Vordergrund steht aber auch viel Spaß und dass alle mit einem Lächeln und
natürlich ausgepowert aus dem Training rausgehen. Bei Interesse können Sie
jederzeit gerne montags zum Schnuppern vorbei kommen oder sich telefonisch bei
uns melden.
Abteilungsleiter
Heinz-Werner Milde
Saure Maate 1
31028 Gronau/Leine
Tel.: 05182 1899
Mobil: 0175/725 7667